martes, 29 de noviembre de 2011

ESCRITOS SOBRE LA MENTE, EL CEREBRO Y LA ATENCIÓN EN EL BOXEO T'AI CHI



Si hemos de hablar de atención plena, meditación en movimiento, contemplación, etc., debemos abordar temas que van desde lo que en Occidente consideramos como Místico hasta aspectos tales como: La pre-atención, la zona Pulvinar del tálamo, efectos secundarios del proceso meditativo, los opiáceos del cerebro, las formas ordinarias de conciencia, las formas extraordinarias de conciencia, qué es un "despertar", qué define que un despertar sea auténtico y qué no, etc.


Si no tomamos en consideración aspectos como los arriba mencionados así como la semántica que los rodea y el impacto que esa semántica tiene en nuestro idioma, estaremos practicando como ciegos.



Pero para empezar, reflexionemos un poco en lo que dijo Henry David Thoreau:


"Con toda tu ciencia puedes decir ¿cómo es que y cuándo es que

la luz llega al alma?"

LA ATENCIÓN EN LA PRÁCTICA.




¿Es la práctica del Boxeo T'ai chi, Mística? Si por Místico entendemos por su etimología mystes "el iniciado", aquel que ha sido introducido a lo secreto, y a ritos esotéricos, entonces yo no practico T'ai chi en este sentido místico. Sin embargo, si por Místico entendemos la práctica continua de reestablecer, a través de profundas percepciones internas, la propia y directa relación con lo Ultimo o el Principio de Realidad Universal o Absoluta, entonces, si practicamos un T'ai chi Místico. De hecho T'ai chi -como concepto filosófico- se traduce como LA Realidad Absoluta.

Estos y otros escritos iran encaminados a mostrar lo que hasta el día de hoy se sabe que ocurre a nivel cerebral en la mente de los practicantes serios de meditación, en la inteligencia de que existe una Meditación "a ojos cerrados" y otra a "ojos abiertos" así como una Meditación Concentrativa y otra Receptiva.

EL ASUNTO DE "LA ATENCIÒN" EN EL BOXEO T'AI CHI y su importancia




Hablamos mucho del desarrollo de La Atención en nuestra práctica del Boxeo T'ai chi. Considero fundamental que comencemos una serie de escritos relacionados con La Mente y El Cerebro, si es que acaso vamos a hablar de desarrollar nuestra Atención al practicar las Formas.

Es curioso que al dar click en Google y pedir algo relacionado con La Mente, me apareció la imagen de la izquierda. Este tipo de cosas son las que deseo tratar con rigor científico, por ejemplo: ¿por qué siempre que hablamos de mente, atención, conciencia, etc., pensamos sólo en el cerebro?...¿por qué no apareció una imagen del Dan Tien o del Ming Men? o ¿por qué simplemente no apareció algo menos intangible? después de todo sólo pedí la búsqueda de la palabra M E N T E.

martes, 22 de noviembre de 2011

LA ÚLTIMA SECCION DE LA FORMA 108



PARECE SER QUE LA ÚLTIMA SECCIÓN DE LA FORMA 108 ES CONSIDERADA COMO EL "CIERRE" EN DONDE UNO SIMPLEMENTE SE VA RELAJANDO ANTES DE TERMINAR.


SE LE CONSIDERA COMO UNA SECCION DE MOVIMIENTOS CORTOS, NO MUY LLAMATIVOS -TAL VEZ LA POSTURA 'BARRER EL LOTO' SEA LA MÁS ESPECTACULAR-...¡AH!, SIN EMBARGO, EN ESTA SECCIÓN ESTÁN LOS MOVIMIENTOS MÁS VERTIGINOSOS DE LA FORMA.






EN ESTA SECCIÓN TIENES: DERRIBES, LANZAMIENTOS, BARRIDAS, PATADAS...Y TODO ESTO BIEN 'ESCONDIDITO' DENTRO DE LOS MOVIMIENTOS QUE VAN DESDE SERPIENTE SE ARRASTRA HASTA EL FINAL.

EL T'AI CHI TORTUOSO




LA SEDUCCIÓN DE LOS ANUNCIOS COMERCIALES "TUERCEN" NUESTROS DESEOS DE PUREZA, SACRALIDAD Y TRANQUILIDAD EN DESEOS HEDONISTAS, ES DECIR, EN LA MERA BÚSQUEDA DEL PLACER Y LA SUPRESIÓN DEL DOLOR COMO OBJETIVO O RAZÓN DE LA PRÁCTICA. NADA MÁS ALEJADO A LA PRÁCTICA CORRECTA DEL BOXEO T'AI CHI EN DONDE HAY QUE APRENDER A "RECIBIR" LAS COSAS DURAS, DIFÍCILES Y CONFLICTIVAS DE LA VIDA CON UNA PERSPECTIVA DIFERENTE A SU SIMPLE SUPRESIÓN.

CUIDADO CON LO QUE VES, LEES Y DESEAS.

jueves, 17 de noviembre de 2011

Y ¿DONDE APLICO TODA ESTA FUERZA?




Es cosa frecuente que nos preguntemos ¿para qué repetir con tanta insistencia y precisión los movimientos del Boxeo T'ai chi?


Bien, en esencia hacemos esos movimientos hasta "el cansancio" para ENCONTRAR LA MEJOR POSTURA en donde aplicar nuestra energía. De nada sirven grandes músculos si no sabemos dónde aplicar nuestra fuerza y energía de manera adecuada.

EL MAS ELEVADO SIGNIFICADO DEL BOXEO T'AI CHI



¿Cuál será ese significado elevado o supremo o profundo del Boxeo T'ai chi?...






La revelación subjetiva del Espíritu (Dao, Tao).

martes, 15 de noviembre de 2011

UNA FRASE IMPORTANTE DEL BOXEO T'AI CHI



"EL MOVIMIENTO VIENE DEL IMPULSO; EL COMBUSTIBLE ES LA IMAGINACIÓN"...






Frase muy importante en esta disciplina en donde se muestra lo fundamental. Uno tiende a pensar sólo en términos físicos y soslaya lo sutil, "lo que no se ve", ese 90% del T'ai chi que es subjetivo, intangible.


El impulso genera el movimiento y el combustible del impulso ES la imaginación. Si la imaginación o intención mental es frágil, el combustible es escaso, el impulso es mínimo y el movimiento es deficiente; por el contrario, si la intención mental es fuerte, el combustible es abundante, el impulso es intenso y el movimiento posee fortaleza.

lunes, 14 de noviembre de 2011

¿PARA QUÉ PRACTICAS?



Un buen taichiista practica para aportar a su espíritu un punto de vista nuevo, para tener cada vez más una imagen más amplia y clara de su potencial. Busca información en su práctica para hacerse más consciente de que cada situación de vida, cada persona con la que se cruza (o cruza sus brazos en el Push Hands) posee más de un aspecto y relatos que contar.

jueves, 10 de noviembre de 2011

TIRAR DEL ARCO Y DISPARARLE AL TIGRE






DOS POSTURAS, DOS MAESTROS....¿cuál te parece expresa más fuerza interna?

SIN PALABRAS












Tres fotos para que desarrollemos humildad...
las imágenes lo dicen todo.



¡A trabajar!...Disfrútenlas








LAS ENERGÍAS CUADRADAS Y DIAGONALES...



Así que al recibir una fuerza contra la cual no podemos lidiar por puro instinto comenzamos a girar- para quitarnos de su camino. Esta respuesta natural es la que el Da Lu utiliza para iniciar el patrón de movimientos. De este modo podemos decir que el Da Lu no es contraintuitivo sino que es intuitivo; lo contraintuitivo es que nos hacemos a un lado, sin embargo, no buscamos despegarnos de esa fuerza que nos abruma, sino por el contrario permanecemos pegados para alimentarnos de ella.

REGRESEMOS A LAS ENERGÍAS....







A la izquierda, podemos ver con gran claridad como la energía Diagonal (azul) vence a la energía Cuadrada (rojo).

Cuando una fuerza como la de la figura de la derecha está por aplastarnos porque nos abruma y nos sobrepasa en fuerza, la mejor manera de lidiar con ella es HACIÉNDONOS A UN LADO (energía diagonal). Este es El Principio tras la práctica del DA LU.

martes, 8 de noviembre de 2011

QUIETUD EN MOVIMIENTO #2



Si comprendemos que hay partes del cuerpo que prácticamente no se mueven para realizar su función, comprenderemos más plenamente la frase del T'ai chi que dice " En el T'ai chi no se mueven las manos-brazos"....






El asunto es que NO se mueven INDEPENDIENTEMENTE DEL RESTO DEL CUERPO, no es que no se muevan sino que lo hacen en coordinación con todo el cuerpo. Esto es quietud en movimiento también.

QUIETUD EN EL MOVIMIENTO



Esta frase del Boxeo T'ai chi es muy conocida. A veces la interpretamos como quietud (mental) mientras hay movimiento (corporal). O bien, quietud (corporal) mientras hay movimiento (mental). ¡super!...ahora te invito a considerar lo siguiente: Quietud (de ciertas partes de tu cuerpo) mientras otras partes de tu cuerpo están en movimiento.


Suena interesante ¿verdad? por lo general tendemos a mover el cuerpo de manera incesante mientras realizamos las Formas, con o sin armas, y pocas veces nos detenemos a considerar que hay partes del cuerpo que son ACARREADAS por el giro del Yao SIN QUE ESTAS TENGAN casi que hacer movimiento alguno. Este es otro aspecto de la quietud en el movimiento.