No puedes hacer tu cuerpo flexible sólo pensado en hacerlo flexible. Se vuelve flexible mediante el entrenamiento. De la misma manera la flexibilidad mental- que no es otra cosa que la paz y felicidad supremas- tiene que ser creada por nuestra mente, a través del entrenamiento mental.
Meditar es entrenar mentalmente.
(Zopa Rinpoche)
Meditar es entrenar mentalmente.
(Zopa Rinpoche)
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