Estos ocho principios fundamentales constituyen:
a. la clave para una práctica bien estructurada
b. son la estructura interna del sistema cuerpo-mente
c. proporcionan al cuerpo su ritmo natural y le dan fuerza interna
d. maximizan y armonizan el trabajo de cada músculo
e. fortalecen y extienden ligamentos y tendones
f. sueltan y desarrollan el rango natural de las articulaciones
g. desarrollan el qi y el poder mental
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