Hans Selye mostró los posibles efectos de la tensión sobre el sistema endócrino cuando responde de manera adaptativa a las "exigencias tensionales", a eso le llamó Síndrome General de Adaptación y lo describe en tres etapas: reacción de alarma, etapa de resistencia y etapa de agotamiento.
Lo interesante es que nuestro cuerpo sabe responder a cualquier acontecimiento que pueda ocasionarnos alarma, el problema radica cuando la etapa de resistencia continúa POR UN TIEMPO DEMASIADO LARGO y se consumen cada vez más los recursos de los que dispone el cuerpo para resistir...esto puede producir un verdadero Nervous Breakdown o crísis nerviosa.
Al estar bajo TENSIÓN EMOCIONAL ES INEVITABLE QUE HAYA INCREMENTO EN LA TENSIÓN MUSCULAR.
El cuerpo responde a la tensión de dos maneras básicas Y JUSTO EN LA MITAD DEL CUERPO -CENTRO DE GRAVEDAD (dantien, hara)-: una es la tensión de retracción y se da en la PARTE ANTERIOR DE NUESTRO CUERPO y la otra es la tensión de acción que se da en la parte posterior de nuestro cuerpo (continuará 2....)
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