CAPULLO DE SEDA

En la figura de arriba el Patrón Espiral de Capullo de Seda o Chan Zu Jing, en sus

dos modalidades: siguiendo el sentido de las manecillas del reloj o contra el sentido de

las manecillas del reloj.

Este patrón de movimiento es muy propio del Estilo Chen, el Estilo Yang lo "internalizo".