LAS POSTURAS

¿Por qué razón le ponemos tanta atención e invertimos tanto tiempo en realizar

correctamente cada postura de nuestras Formas?

1. Porque cada postura es un arte en sí misma

2. Porque la verdadera forma y energía cinética de cada postura ha de ser revelada y expresada con precisión milimétrica

3. Porque cada postura ha sido concebida de tal manera que resistencia y movimiento están en armonía y concordancia

4. Porque tu cuerpo y la posición deben volverse una misma cosa.

Realizar correctamente las posturas es un arte, el arte de colocar el cuerpo como totalidad en una actividad física, mental y espiritual.

Cada postura implica "progresión" de parte del practicante:

1. Primero la biomecánica, correcto soporte físico y fisiológico

2. Después correcto soporte mental, psicológico, intelectual e intuitivo

3. Correcta expresión del Shen o Espíritu - esto implica que el movimiento surge no del apego al cuerpo, ni del apego a las emociones, ni del apego a los pensamientos, sino desde la morada del Espíritu. La respiración juega un papel importante en esta fase.

Estas "fases" no son lineales, están ocurriendo simultáneamente e interactuando, lo que es lineal es nuestra categorización, la cual se hace sólo con fines pedagógicos. Claro que el alumno va prestando atención paulatinamente a las etapas en la medida que DOMINA la etapa inmediata inferior.