lunes, 15 de febrero de 2010

FUERZA INTERNA Y FUERZA EXTERNA

Ayer Elena nos compartió su opinión referente a la fuerza interna o Jing y la fuerza externa o Li. Una de las cosas más interesantes que uno puede encontrar en el estudio de estos dos tipos de fuerzas es que son mutuamente complementarias, sin embargo, al practicar Boxeo T'ai chi uno le presta más atención a la que culturalmente nos es más desconocida, es decir, Jing.
Li es visible, cuadrada, tiene principio y fin, y no requiere de entrenamiento para desarrollarse.
Jing es no visible, es redonda, no comienza ni termina y requiere de mucho entrenamiento para desarrollarse.
Ninguna es más importante que la otra, son complementarias, pero al habernos enfocado casi toda la vida en el uso de la fuerza muscular externa o Li, debemos o deberíamos dedicar más tiempo a conocer a la fuerza interna o Jing, y el Boxeo T'ai chi es ideal para realizar esta investigación.
Bajar los hombros, redondear los codos, arreglar la muñeca y extender los dedos...esa es parte de la Fórmula de la Familia Yang para desarrollar Fuerza Interna.