Esta es la imagen de una piedra de molino. El eje o centro (columna vertebral) se mantiene "estático" mientras la piedra de molino (Yao o cintura alta) gira continuamente.
En la práctica real, es decir, en un cuerpo humano vivo, esta frase es utilizada como un recurso para tomar conciencia de que la cintura debe girar todo el tiempo al realizar los movimientos, sin embargo, la realidad que todos conocemos es que al girar la cintura TAMBIEN gira la columna vertebral. De tal manera que, en aras de mantener una congruencia biomecánica, debemos considerar que mientras la cintura gira, la columna vertebral no lo hace.
Ahora bien, "pero la mente no gira". ¿Qué significa esto? La mente aquietada, estable, serena, alerta y tranquila, NO se mueve (no se inquieta, no se desequilibra, no se altera), no pierde su equilibrio (central). En este sentido: la mente es la columna vertebral de todo movimiento y el cuerpo es - en su totalidad- la piedra de molino.(!!!)
¿Qué les parece? Esta es una enseñanza oral del maestro Yang Cheng Fu.
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